ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:
Тест «Ваша точка проявленности»
Инструкция: На каждый вопрос выберите только один вариант ответа (1, 2 или 3), который лучше всего описывает ваше обычное поведение.
Подсчет баллов:
За каждый ответ начисляются баллы:
· Ответ 1: 1 балл
· Ответ 2: 2 балла
· Ответ 3: 3 балла
Сложите баллы за все 5 вопросов. Максимальная сумма — 15, минимальная — 5.
————
1. В споре или при обсуждении в компании вы обычно:
1. Молчу, даже если есть что сказать.
2. Говорю, только если спросят напрямую.
3. Легко вступаю в диалог и высказываю мнение.
2. Когда вы волнуетесь, ваш голос меняется (становится выше, тише или дрожит)?
1. Да, почти всегда это заметно.
2. Иногда, в сильном стрессе.
3. Нет, голос всегда звучит ровно и уверенно.
3. Можете ли вы спокойно отказать («сказать нет») на неудобную просьбу без длительных оправданий?
1. Нет, мне очень трудно отказывать.
2. Могу, но чувствую вину и долго объясняю причины.
3. Да, легко и без лишних объяснений.
4. Когда вы в центре внимания (говорите тост, выступаете), вы чувствуете:
1. Сильное сердцебиение и желание закончить.
2. Нервозность, но я могу собраться.
3. Азарт и удовольствие от внимания.
5. Часто ли вы думаете: «Лучше промолчу, чтобы не выглядеть глупо/навязчиво»?
1. Постоянно, это моя обычная мысль.
2. Иногда, в зависимости от компании.
3. Практически никогда.
Пришлите итоговое количество баллов по кнопке ниже